山药是一种养分丰富、口感独到的食材，不仅富含多种维生素和矿物资，还能健脾养胃、增强免疫力。底下为各人先容几说念好像厚味的山药家常菜作念法。

**1. 山药炒肉片**

将山药去皮切片，与瘦肉片一同快炒，加入适量酱油、盐和一丝料酒调味，临了撒上葱花，鲜香可口，顺应平时家常。

**2. 山药炖排骨**

排骨焯水后与山药沿途放入砂锅， 陇西县估达化工设备股份有限公司加姜片、料酒和适量净水， 山西晟丰茂商贸有限公司小火慢炖1小时，张家港市南承机械有限公司汤色知道，滋味鲜好意思，佛学|禅定|佛学书籍|科学禅定|佛经|科学佛教-科学禅定健康网十分顺应秋冬季节食用。

**3. 山药粥**

将山药切块与大米一同煮粥，可加入红枣或枸杞，既易于消化，又有很好的养生功效，顺应早餐或病后保重。

**4. 清炒山药丝**

山药切丝后快速翻炒，加入蒜末和辣椒，好像调味即可，脆爽可口，是夏令的一说念知道菜品。

山药作念法各样，可左证个东说念主口味活泼搭配，不管是炒、炖仍是煮，齐能保留其养分因素。合理专揽山药佛学|禅定|佛学书籍|科学禅定|佛经|科学佛教-科学禅定健康网，让饮食更健康厚味。